Семинары, мастер-классы и тестеры

Расписание Фестиваля IMeditate-2026 г. Обрати, пожалуйста, внимание, что в нём возможны изменения.

4 сентября

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: Первый день процесса "Напоминая себе о забытом языке разговора с ТелоУмом"

—  Амита (Алена Чернышова)  —

Попробуй глубокий, красивый медитативный процесс, направленный на расслабление и исцеление тела и ума.

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: Рождение Заново.

—  Аашна  —

Попробуй самую радостную и игривую медитативную терапию, которая поможет наполниться новыми силами, свежестью и энергией жизни

Семинар

Медитация в танце: Большой freedomDANCE

—  Баскар  —

freedomDANCE — это медитация в танце и практика осознанного движения, где тебе не нужно запоминать связки и стараться двигаться «правильно». Ты следуешь за собственным телом, а музыка, бережные подсказки ведущего и поддержка группы помогают глубже погрузиться в процесс. Постепенно поток мыслей становится тише, ты начинаешь лучше слышать свое тело, доверять его интуитивной мудрости и позволять себе больше свободы и спонтанности — в движении и в жизни.

Семинар

Саунд-хилинг с поющими чашами

—  Санджай Тивари  —

На данной встрече ты сможешь подробнее узнать о древнем традиционном тибетском методе исцеления звуком и в чем его отличие от современного направления Саундхилинг, познакомиться с Санджаем, задать ему все интересующие вопросы и, возможно, успеем прикоснуться к чашам и позвучать ими.

5 сентября

Семинар

Современная женщина в эпоху перемен

—  Прем Рада  —

Этот семинар — пространство для женщин, которые хотят глубже почувствовать себя, восстановить внутреннюю опору и вернуть контакт со своей природой. В мире постоянных изменений особенно важно сохранять связь с телом, чувствами, интуицией и своей аутентичностью.

Семинар

ДАО. Искусство управлять энергией

—  Владимир Голотропчук  —

Семинар для тех, кто хочет научиться чувствовать и осознанно направлять свою жизненную энергию. Через авторские даосские практики Владимира Голотропчука ты сможешь снять накопившееся напряжение, освободить тело от глубоких зажимов, восстановить внутренний ресурс и открыть доступ к состоянию большей силы, ясности и устойчивости. Это практический опыт, который помогает укрепить здоровье, обрести внутренний баланс и научиться использовать свою энергию в повседневной жизни.

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: Тестер и первый день процесса "Самогипноз для медитации"

—  Судир Пол Ниет  —

Попробуй медитативный процесс, который позволяет достичь глубокого расслабления, отпустить стресс и напряжение, а также углубить медитацию

Семинар

AQUAFLOW. Искусство расслабления (доп.оплата бассейна 400 руб)

—  Команда Аквафлоу  —

Представь, что ты полностью доверяешь воде. Твое тело становится легким, словно исчезает сила притяжения, а вместе с ней растворяются напряжение, усталость и бесконечный поток мыслей. AQUAFLOW — это авторская медитация в теплой воде, где через состояние невесомости, мягкое сопровождение ведущего и осознанное расслабление рождается глубокий внутренний покой. Иногда достаточно перестать бороться и просто позволить воде нести тебя. Именно тогда начинается настоящее расслабление.

Мастер-класс

Энергетические меридианы тела

—  Аруп  —

На мастер классе мы рассмотрим меридианную энергетическую систему тела в общем и отдельно те меридианы, которые отвечают за нашу силу и энергию.

6 сентября

Лекторий

Книга Перемен: стратегия управления судьбой

—  Владимир Голотропчук  —

«Книга Перемен» — один из древнейших источников мудрости, который и сегодня помогает лучше понимать происходящие события, видеть скрытые закономерности и принимать более осознанные решения. На этой встрече ты познакомишься с основами И-Цзин и увидишь, как древняя китайская система может стать практическим инструментом для понимания себя и своей жизни.

Мастер-класс

Массажный отдых

—  Сангита  —

В основе это мастер-класса лежат техники тактильной нейрорелаксации. Это очень бережная телесная практика анти-стресс, в основе которой — осознанные прикосновения и мягкие проминания.

Семинар

Голос. Обретая способность звучать

—  Эльвина Бархáт  —

Голос — это продолжение нашего внутреннего состояния. Через него мы проявляем себя, передаем чувства и вступаем в контакт с миром. На этом семинаре ты познакомишься с голосом как с инструментом присутствия, ясности и внутренней гармонии.

7 сентября

Мастер-класс

Тибетские пульсации. Энергия мозга

—  Светлана Шанти  —

В этот день практика будет посвящена энергии мозга — одному из главных центров восприятия, мышления и взаимодействия с миром. Мы исследуем состояние ума, где одновременно могут существовать тысячи мыслей, напряжение, внутренний диалог и перегрузка информацией, мешающие ясности и спокойствию. Через практику тибетских пульсаций ты сможешь мягко поработать с энергетическими процессами мозга, освободить пространство от избыточного напряжения и восстановить более гармоничное состояние.

Семинар

Нео-Райхианские пульсации. Радость тела

—  Четана  —

Наше тело обладает естественной способностью расслабляться, дышать глубже и чувствовать радость жизни. На этом семинаре ты познакомишься с нео-райхианскими пульсациями, которые помогают пробудить тело, раскрыть дыхание и вернуть ощущение живости. Через движение, дыхание и внимание к телесным ощущениям ты сможешь почувствовать больше свободы, наполненности и контакта с собой.

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: ОШО Бардо

—  Судир Пол Ниет  —

Мы все живём с одним единственным страхом. Именно он не даёт нам жить полно, тотально. Только трансформируя свой страх через сердце, можно принять всю полноту жизни. Только тогда мы сможем начать жить полно, тотально, проживая каждый ее момент не из страха, а из любви. И на этом событии ты сможешь познакомиться с медитацией, которая дает возможность познать жизнь за пределами обусловленностей.

Мастер-класс

Введение в ОШО Ребалансинг

—  Харшана  —

Ребалансинг приводит тело человека в гармоническое состояние, расслабляет, снимает напряжение внутри организма. Если говорить обычным языком, то можно сказать, что Ребалансинг — это «восстановление баланса».

Мастер-класс

Поэзия тела

—  Павел Алёхин  —

Актерское мастерство в пластическом искусстве. Как на сцене и в жизни быть выразительным и наполненным, используя свое тело? Как без слов сделать высказывание и донести до других людей то, что волнует? Все это мы будем исследовать на этом мастер-классе.

8 сентября

Мастер-класс

Чудо-Женщина

—  Нандана  —

Каждая женщина обладает удивительной внутренней силой, но в суете повседневной жизни часто перестает ее чувствовать. Этот мастер-класс — пространство, где можно снова соприкоснуться со своей природой, интуицией, легкостью и тем состоянием, в котором желания, вдохновение и внутреннее знание становятся естественной частью жизни.

Семинар

Радость быть живым

—  Говинда  —

Тело — это пространство, через которое мы чувствуем жизнь во всей ее полноте. На этом семинаре ты сможешь заново открыть радость пребывания в собственном теле, исследуя его ощущения через движение, неподвижность, звук и тишину.

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: ОШО Вне Ума

—  Судир Пол Ниет  —

Попробуй трансформирующий, мощный метод, который был создан ОШО специально для современного человека, чтобы скинуть стресс и напряжение ума и погрузиться в пространство внутренней тишины

Семинар

Сила твоих чакр

—  Харшана  —

Чакры — это энергетические центры, через которые проявляются наше состояние, эмоции, жизненная сила и способность быть в гармонии с собой. На этом семинаре ты познакомишься с простыми и эффективными практиками работы с чакральной системой: дыханием, движением, звуком и вниманием.

Семинар

Магия прикосновений

—  Аруп  —

часто корень проблем и напряженностей в жизни кроется в том, что мы недополучили любви и поэтому ищем внимание, заботы и признания от друзей, родных и возлюбленных. В пространстве практики «Магии прикосновений» мы оставим защиты и вернемся к чувствительности к восприимчивости.

9 сентября

Семинар для мужчин

Путь Воина-Дао

—  Антон Бодхи  —

Путь воина начинается не с силы, а с осознанности. Это практика, где соединяются кудо-техники и дао-подходы, помогая раскрыть потенциал тела, развить внутреннюю устойчивость и научиться управлять своим состоянием. На семинаре ты познакомишься с основами единоборств, практиками саморегуляции и принципом «взрывной расслабленности» — состоянием, где тело остается свободным, а действие становится точным и эффективным.

Семинар для женщин

Танец женской энергии

—  Мила Шанти  —

Это пространство для женщин, где через телесные практики, элементы Тантры и аутентичную коммуникацию ты сможешь глубже почувствовать себя, свое тело и свою женскую природу. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям — можно расслабиться, замедлиться и вернуть контакт с тем состоянием, где рождаются легкость, удовольствие и внутренняя свобода.

Тестер

Знакомство с ОШО Терапиями и процессами: "ОШО Мистическая Роза"

—  Дарпан, Судир Пол Ниет  —

Попробуй самую мощную, глубокую, трансформационную ОШО медитативную терапию.

Мастер-класс

Голос-медитация

—  Йогаддин  —

Голос — один из самых древних инструментов для погружения в состояние присутствия. На этом мастер-классе ты отправишься в медитативное путешествие через живое звучание, вибрации голоса и пространство музыки. Звуки природы, мелодии и голос Йогаддина помогут отпустить напряжение, замедлиться и почувствовать глубину момента.

Мастер-класс

Телесная философия ДАО

—  Владимир Голотропчук  —

Этот мастер-класс о том, как обрести внутреннюю устойчивость через тело. С помощью даосских практик, простукиваний, медленных силовых движений, сенситивных упражнений и парной работы ты научишься глубже чувствовать себя, расслабленно воспринимать внешние воздействия и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Это путь к сильному, живому телу, внутренней опоре и состоянию, в котором энергия течет свободно, а контакт с собой становится естественным и глубоким.

10 сентября

Мастер-класс

Йога тряски

—  Зиа  —

Семинар

Тантрические Пульсации. Празднование жизни

—  Прем Рада  —

Этот семинар — путешествие в энергию жизни, чувственности и удовольствия. Через танец, дыхание, движение и тантрические медитации ты сможешь глубже почувствовать свое тело, раскрыть естественную способность наслаждаться, расслабляться и быть в контакте с собой. Практика поможет развить чувствительность, восприимчивость и состояние присутствия, в котором жизнь начинает течь свободнее и легче.

Мастер-класс

По мотивам Буто

—  Самир  —

Буто — это танец, в котором встречаются тело, эмоции и внутренний мир человека. Это глубокая телесно-эмоциональная практика, позволяющая исследовать свои состояния через движение, почувствовать то, что скрыто внутри, и дать выход накопленному напряжению.

Семинар

Нейрографика: раскрывая потенциал твоей души

—  Маллика  —

В шуме и спешке легко потерять связь с собой и перестать слышать свои настоящие желания. Нейрографика поможет тебе замедлиться, успокоить поток мыслей и через рисунок обратиться к внутренней мудрости, чтобы яснее почувствовать, что действительно важно именно для тебя. Каждая линия, которую ты проведёшь на бумаге, станет шагом к обретению себя. Каждая закруглённая форма — напоминанием о том, что жизнь может быть мягкой, текучей и гармоничной.

11 сентября

Семинар

SUFI Healing. От центрирования к любви

—  Дарпан  —

Этот семинар — о возвращении к своей целостности. Через очень древние методы суфийских практик, такие как дыхание под ритмы суфийского бубна, движение, зикр, кружения, мы будем укореняться в своей силе и двигаться к раскрытию любви внутри себя.

Семинар

Искусство быть вместе

—  Вера Радуга  —

Секрет гармоничных отношений, или как создать пространство близости и доверия в паре. Этот семинар будет о близости, любви в паре. А также о самоценности и принятие самого себя. Ведь только принимая себя, есть возможность принять и своего партнера.

Семинар

Раскрывая интуицию. Знакомство с ОШО Дзен Таро

—  Ватаяна  —

Эти карты были созданы Ошо для медитации и трансформации в моменте, для осознавания и изменений внутри. На этом семинаре ты узнаешь, как можно взаимодействовать с картами и слышать свой внутренний голос.

Семинар

Сила любви

—  Нандана  —

Почувствуй энергию любви на уровне тела и души и научись привносить новое качество во все отношения с людьми и с природой.

Семинар

Возвращаясь в тишину сердца. Погружение с живой музыкой

—  Йоко  —

Приглашаем тебя в тихое путешествие внутрь себя. Здесь не нужно никуда спешить: пространство наполнится мягкими звуками, которые помогут замедлиться и услышать собственный внутренний ритм. Живая музыка станет не фоном, а бережным проводником — её вибрации мягко коснутся тела, успокоят эмоции и позволят сердцу звучать в своём естественном темпе.

12 сентября

Ритуал

Планетарный танец Анны Халприн

—  Баскар, Ирина Касмицкая  —

Планетарный танец — это ритуал единения, движения и исцеления, созданная легендарным хореографом Анной Халприн. Это танец, в котором каждый человек становится частью живой мандалы, соединяясь с собой, другими людьми и Землей через движение и общее намерение. На этом событии ты сможешь выразить свое личное намерение и одновременно наполнить его более глубоким смыслом — направить его не только для себя, но и во благо других людей и всего мира.

Семинар

Жизнь после Фестиваля. Как взять ресурс в свою повседневную жизнь

—  Дарпан  —

После насыщенных дней Фестиваля особенно хочется сохранить ощущение наполненности, ясности и близости с собой, когда ты вернешься домой. На семинаре ты увидишь, что именно дает тебе ресурс, и найдешь способы встроить это в привычный ритм жизни. Ты соберешь собственный набор внутренних опор, чтобы легче возвращаться к себе среди работы, дел и общения и продолжать то важное движение, которое началось на Фестивале.

Семинар

Семинар-интеграция "В едином ритме с собой и миром"

—   —

У каждого из нас есть свой ритм — он проявляется в дыхании, движении, чувствах, скорости решений и потребности то действовать, то останавливаться. Когда ты слышишь его, становится легче быть в контакте с собой и одновременно чувствовать связь с людьми и жизнью вокруг. На этом семинаре ты сможешь собрать воедино опыт Фестиваля, внимательнее прислушаться к себе и исследовать, как твой внутренний ритм может звучать в согласии с общим движением мира.