Все индивидуальные сессии
Японская телесная практика “Раккенхо”
Аюрведическая практика «Раккенхо» помогает расслабить мышцы и одновременно мягко запустить работу лимфатической и кровеносной системы. Благодаря этому, способствует физическому и ментальному обновлению организма.
Малини (Ольга Массенбихлер) Россия
Интуит, Медитолог, Мастер осознанного дыхания и японской системы Раккенхо Международный ведущий ОШО Медитаций и медитативных терапий. Профессиональный фасилитатор методов, направленных на синхронизацию с ритмом жизни через расслабление Тела и Ума.
Сессия включает в себя:
- дыхательные техники
- техники работы с телом по меридианам и марма-точкам
Сессия идеально подходит тем, кто:
- чувствует напряжение в мышцах после физической нагрузки или пережитого стресса
- чувствует постоянную усталость в теле
- хочет освободиться от лишней жидкости в организме и снизить отечность
- хочет ускорить свой метаболизм для лучшей адаптивности
- стремится привнести осознанность в свою жизнь через контакт с телом
По итогам сессии ты получишь:
- облегчение в ногах и гибкость во всём теле
- нормализацию сна и пищеварения
- подвижность систем организма и мыслей
- уверенность в себе, в своих движениях за счёт раскрепощения мышц и лучшего понимания сигналов своего тела
- ощущение освобождения от ненужного, отжившего
Уникальность Раккенхо заключается в том, что воздействие в практике происходит в основном стопами. Это сохраняет ресурс дающего и одновременно требует максимальной вовлечённости и глубокого контакта с принимающим. Благодаря чему, идет комплексная телесная работа, включая дыхательные техники. Происходит естественное и безопасное очищение организма на всех уровнях.
Практика делается стопами в носочках на полу в удобной одежде.
Забронировать
