Все индивидуальные сессии
Легкая спина
Короткая сессия для быстрого расслабления мышц, поддерживающих позвоночник. 10-15 минут отдыха, лёжа на специальной планке, позволят усилить приток крови и уменьшить нагрузку, создавая гибкость в спине.
Малини (Ольга Массенбихлер) Австрия
Интуит, Медитолог, Мастер осознанного дыхания и японской системы Раккенхо Международный ведущий ОШО Медитаций и медитативных терапий. Профессиональный фасилитатор методов, направленных на синхронизацию с ритмом жизни через расслабление Тела и Ума.
Сессия включает в себя:
- телесные практики с использованием дополнительного оборудования
- дыхательные техники
Сессия идеально подходит тем, кто:
- чувствует напряжение в теле, особенно в спине
- ощущает усталость, в том числе от плохого качества сна
- хочет восстановить чувствование тела после долгого малоподвижного положения
- готов глубже дышать
- хочет расслабиться, отдохнуть, переключиться на новое
По итогам сессии ты получишь:
- глубокий полноценный отдых
- контакт с телом
- замедление, благодаря осознанному дыханию
- диагностические сигналы и состоянии своего позвоночника
- ощущение опоры, устойчивости
Короткая эффективная практика, которая поможет в условиях активного периода жизни замедлиться, заземлить текущее состояние, для того, чтобы легче и устойчивее двигаться дальше.
Налаживает слышание и понимание своего тела через дыхание и ощущения.
Забронировать
